鄙人看书从来不写读后感,此次破例写主要基于两个原因,一是因为这本书对我来说真是二十年难得以见的好书,我对好书的定义是能和我产生共鸣的书、能帮我解决问题的书、能吸引我读下去的书,这本书完美地符合了以上三条标准,其二是这本书的建议,此书作者在书中建议道,“在阅读过程中,应有心理准备,预计在48小时以内,与人分享或讨论读书心得”,所以我打算就这本书写一系列的读后感,应该是按章节来写吧。
我对这本书可谓是久仰大名,经常在各种场合,各种杂志里面看到对此书的推荐,印象最深的是上次去香港,一位上课的教授推荐的书单里面就要这本书,他就是把这本书做为最后的压轴来推荐的,今次回家,偶然在老爸的床头上发现了这本书,想不到老爸“烈士暮年,壮心不已”,他的书柜几十年都没变过,现在终于有更新了。
我看书喜欢先看自己想看的章节,觉得这本书还不错,再从头看起,昨天先看了第六章——人际关系的本质,书中的内容与我产生的强烈的共鸣,所以今天早上看完了第一章——由内而外全面造就自己。
第一章中一个核心的概念是思维定式,我如果要去北京旅游,一定要准备的就是地图了,而地图只是对北京整个地域的显现,并不是真正现实中的北京,而思维定式就好比一张地图,是我们对现实世界的理解、感知与诠释,与现实世界或多或少地存在一些差别。如果我们改变行为和态度,可以帮助我们更快地到达目的,而如果我拿着一张错误的北京地图,改变行为和态度,恐怕只能帮助我更快地达到错误的地点吧,所以仅仅改变表面上的行为和态度,却忽略作为源头的思维定式,那么改变的成效一定有限。WWW.330011.COm
而改变一定要遵循一些原则,这些原则就像灯塔一样立在那里,我们要么改变方向,要么在违背原则的时候撞得头破血流。有列举的一些原则中,有一条原则中的一句话,使我眼前一亮,“实践是特定的行为或活动,在某一情况下适用的实践未必能在另一种情况下适用。而原则适用于任何个人、婚姻、家族以及公私机构,如果我们把原则内化为习惯,就能用不同的实践方法应对任何局面”,这里面有一个词“习惯”让我心中一震,学而不用是未学,知而不做是不知,遵循这些原则只有去实践它,将它变成生活中的习惯,才能发挥这些原则的功效,也才能由内而外地改变自己。
当然其实改变还有一个前提,俗话说就是“要有自知之明”,要重新审慎自己的全部,不要被无谓的强烈的自尊心阻碍而不愿迈出改变的第一步。这一点我自己觉得还好,从来阻碍我的都不是所谓的自尊心,而是对于新事物的恐惧。所以就自尊心这条在此就不赘述了。
全力以赴-高效能人士的精力管理手册
很多人都存在滥用、浪费精力的问题,如不健康的饮食习惯,不懂得及时回复体力,习惯性地消极逃避,无法集中精力等。要解决上述问题,就必须在身体、情感、思想、精神等层面上高效地管理自己的精力经理,进而实现既定目标。
读完这本书后结合自身情况,为了能够最大程度保持精力,可从如下五个方面对现有工作、生活习惯进行改进:
1、工作日需间隔性休息。按照人体的近日节律,我们每天的经理是呈周期性起落(90-120分钟),当精力衰减时,身体将发出信号-如要打呵欠、伸懒腰、肚子饿、难以集中注意力、反映迟钝、走神、更容易出错等。为此,要养成专注做事,定时休息的习惯。上午10点、下午15点左右,可进行适当休息,休息方式不限制,如听音乐、吃坚果(栗子、榛子、松仁、开心果、葵花子等)、喝水、走动一下等,待精力恢复后再继续工作。
PS.关于每日精力呈周期性变化的话题,可参考我去年写的博客《用数据说话,找到每天精力最旺盛的黄金时间段!》,通过分析自己每天每小时的精力变化,确实证明了精力呈周期性变化。下面是我自己的每日精力趋势变化图,仅供参考:
《全力以赴-高效能人士的精力管理手册》读后感
2、每日饮食需缩短间隔。需在上午10点、下午15点左右休息时,适当补充能量(如坚果、水果、酸奶、巧克力等,热量在100-150卡之间)。每天吃5-6次低热量高营养的“饭”,能够确保精力得到稳定的补充。如果两餐间隔长达4-8小时,即便再富含能量的食物也无法保证我们一直高效。
3、每日需回顾自己的生活、工作上的价值观。保证自己每天都在做最重要的事情。
4、每周保持定期运动。目前给自己的要求是每周至少运动3次,这个习惯需保持下去。
5、周末把工作放在固定时间段内完成。周末是用来休息、放松,恢复精力的。今后需将工作集中在周六7:00-12:00完成,不要让工作挤占休息时间。
以上就是我读完此书的主要收获。当然书中还介绍了很多观点,之所以没写,要不就是我已经这么去做了,要不就是还没被自己吸收。
高效能员工工作法则读后感 一流的企业培育高效能员工;高效能员工造就一流的企业,这是思科公司董事长约翰·钱伯斯所说的话。知道约翰·钱伯斯是很久以前的事了,但是读他的这本《高效能员工工作法则》一书却是在最近的日子里。他在这本书里详细全面的介绍了世界五百强企业员工高效能工作的黄金法则,那就是:认真第一;责任第一;要事第一;速度第一;创新第一;学习第一。读完本书,心潮激动澎湃,因为它为我们每一位企业员工指明了努力的方向,提出了具体做法,的确受益匪浅。它像一盏指路明灯,给我们指明了前进的方向。
同样的一件事情,有些公司需要3-4个员工才能做好,而思科公司只需要一个员工就能做得更好。为什么?因为思科公司的员工的高效能的工作效率。纵观世界五百强企业之所以能比其他的企业做的更优秀更卓越,真正的原因在于他们拥有一大批高效能的员工。为什么世界五百强的企业的员工会比普通公司的员工做的更好呢?其秘密就在于他们有一套让他们的员工高效能工作的黄金法则,那就是:认真第一;责任第一;要事第一;速度第一;创新第一;学习第一。
通过阅读本书,对照自己的工作,进行了一下总结对比。看到书中介绍的好的行之有效的方法就应用到自己的工作中来,遇到自己在工作中的不良习惯,努力的克服。让自己能保持不断的进步。现分项论述如下。
认真工作
伟大的人民领袖毛泽东有一句名言:世界上怕就怕“认真”二字。认真的可怕在于,看起来微不足道的力量,只要一认真起来就能发挥出巨大的威力;看起来不可能的事情,只要一认真起来就可以变成现实。一个人如果不能认真工作,就算他有天大的本事,也会把事情办得一塌糊涂。纵观我的工作,不能说是不认真。但有的时候,总是觉得自己做的差不多了,总是容易自我满足,其实是一种固步自封的表现。作为一个井底之蛙是多么的可笑!举个最简单的例子,对于改造过程中的接线施工工艺,总是觉得自己做的差不多了,可以了,自己很是感觉满意,可一对比别人,才发现自己的差距。仔细的分析一下才发现,只要在施工过程中,哪怕自己再认真些,也会做的比现在要好的多。所以,毛主席的话的道理也在于此。只要一认真起来,就能发挥出巨大的威力。另外,作为一名继电保护工作者,认真是我们必需的工作品质。二次工作的复杂程序也是可想而知。尽管实际情况是这样,但是还得要求我们不能出现任何一丁点的差错。因为那样的差错对于稳定的电网来说是不允许的,一旦出现恶性后果也是不可挽回的。所以,对于我们的工作来说,在对待工作上,无论如何的认真都不为过!
责任第一
美国前总统林肯说过这样的一句话:人所能负的责任,我必能负;人所不能负的责任,我也能负;只有这样,才能磨练自己。对于我们平常人来说呢,责任的使命感又体现在哪里呢?我们应该主动的去承担责任,去主动关注工作的成功。只有有了责任意识,我们的工作和生活才能拥有灵魂!
电力系统的工作有其行业的特殊性。普通行业的工作中出现的差错,充其量就是某个产品的不合格而已。而电力系统中出现的任何一点差错都有可能导致整个电网的故障。轻则停条线路,重则影响电网。现在整个社会对于电网的稳定性的要求又这么高,国网公司对于安全问题又这么的重视,所以不允许我们在工作中出现任何的差错。这里面就有责任的问题了。
因为责任不是单纯的施加给一个人的一个方面,它伴随着很多个方面。因为在生活和工作中,我们每个人都应该承担属于自己的相应的责任,把自己应承担的责任推卸给别人,只会使以后自己的压力越来越大。因为人总是要生活在这个世界上的,总是要面对生活和工作的。责任无论转了多少圈,最后还是会找到你的。
所以,我们的心态应该是:不要怕担责任而拒绝任何任务。社会的发展,公司的成长,离不开我们每一个人的工作,我们的个人工作职责也在不断的扩大。如果每个人都拿着公司的薪水,而不愿意承担相应的责任,公司还有什么后续发展的动力?到头来损失最大的还是自己。作为电力工人的我们应该勇敢的承担责任,敢于做出决定。把我们的工作当成一项伟大的事业来做,而绝不仅仅是一种谋生的手段。共3页,当前第1页123
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